【人生指南】不再迷茫，4个步骤找到生活方向

“我为什么要做我在做的事情？这就是我想要过的生活吗？”

当我们说感到迷茫，我们通常在说不知道到底要去哪个方向、没有朝想去的方向前进。大多数人都会感到迷茫，没有人可以百分百明确自己的方向。迷茫并非坏事，它给你探索不同可能的契机。

本攻略会分享寻找生活方向的4个步骤。

1. 明确个人价值观

迷茫，说明目前你并不清楚自己的个人价值观，或者你的价值观发生了改变。罗列你的价值观，明确自己独有的价值系统，是走出迷茫的第一步。

1.1 什么是个人价值观

个人价值观是一个人发展的方向与行为指导准则，不仅为我们的生活提供信念支持，也能够帮助我们克服生活中的种种困难与障碍，从而促使我们发现以及最终实现个人的生活目标。

1.2 个人价值观范例

1.3 如何明确个人价值观

第一步：回忆你最快乐的时刻

• 当时你在做什么？
• 你和别人在一起吗？是谁呢？
• 是什么因素让你觉得快乐？

第二步：回忆你最骄傲的时刻

• 你为什么觉得骄傲？
• 你和别人共享这份骄傲吗？是谁呢？
• 是什么因素让你感到骄傲？

第三步：回忆你最满足的时刻

• 什么样的需求或欲望得到了满足？
• 这个经历为什么让你感觉到人生的意义？
• 有没有别的因素让你感觉到满足？

第四步：选择对你来说最重要的价值观

你可以通过常见的个人价值观的列表来帮助你，基于你的快乐、骄傲和满足的经验，选择5-10个最重要的价值观。

第五步：给你的价值观排序

这一步也许是最困难的，但也是最重要的一步。在你做决定的时候，你不得不在满足不同的价值观的解决方案中去选择。所以你必须弄清哪个价值观对你来说更重要。

• 写下你的价值观，首先无需排列顺序。
• 两两对比：“如果我只能选一个，我会选这两个中的哪个？”
• 一直对比到你的价值观列表形成正确的优先排序。

第六步：再次确认你的价值观

检查你的最优先的价值观，确认他们与你的生活和你的愿景相匹配。

• 这些价值观会让你自我感觉良好吗？
• 你是否为前三个价值观感到骄傲？
• 如果把你的价值观告诉你尊敬仰慕的人，你是否会感到自在和骄傲？
• 这些价值观尽管是小众的，是不是体现了你支持的事物？

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2. 书写人生使命

人生使命需要花时间来慢慢建立。不用很宏大，要精确一些。

2.1 什么是人生使命

个人使命宣言，即人生哲学或基本信念，宣言主要说明自己想成为怎样的人（品德），成就什么样的事业（贡献或成就）及为此奠基的价值观和原则。

——《高效能人士的七个习惯》

2.2 人生使命范例

2.3 怎样找到人生使命

回答5个问题，帮助你书写人生使命：

• 你是谁?
• 你做什么?
• 别人需要什么?
• 你能为他们做什么?
• 他们的生活会因此发生什么改变?

3. 制定目标

在明确个人价值观和人生使命之前，不要急于设立目标。制定的目标应当比价值观和使命更加具体。

3.1 长期目标

长期目标的时间跨度可以在5年到10年之间。制定长期目标，需要审视生活中不同的方面，具体到你在每个方面想要达成什么。

3.2 短期目标

短期目标的时间跨度可以在1个月到3个月。制定短期目标，应当在长期目标的基础上，制定某一段时间内能够确实行动的步骤。

3.3 目标范例

4. 计划与执行

根据制定的目标，做出计划并执行。可以通过学习时间管理的技能来更好地推进。

 4.1 时间管理的方法有哪些？

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 4.2 拖延症患者如何自救？

 图书推荐 | 《拖延心理学》

 4.3 怎样提高效率？

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